10月が終わりました！

カノミナミ2020年11月2日

早くも10月が終わり、天気がいい日が続いていますが、風はもう冬の風のように感じます。

10月は徹底的にフィジカルトレーニングを行いました。
そのせいか、10月がとても長く感じました😅
充実しているといえばしていましたが、辛くて早く過ぎ去って欲しいと思っていたのも本当です😂
今は一瞬だけ良く逃げずに乗り切った、と自分を褒めたいです笑

全日本が終わってから約1.5ヶ月、週に3回フィジカルトレーニングをしてきました。
最初は全くできなかったことや上手くできなかったことが少しずつできるようになり、タイムや数値も良くなって、セット数も増やせるようになり、身体が強く、適用してきたことを感じました。

トレーニングの時は辛いけど、気持ちはリラックスして取り組めるのがとても心地良いです。
自分のペースで、自分の考えでいろいろ、方法を変えて試してみたりと、発見と発展、たまに停滞の連続でした。
チームと練習をやることも大事ですが、私にとっては徹底的に自分のためにやる時間、というのが必要に感じていて、より集中できます。
特に停滞を感じた時、勢いでやらないで、俯瞰して見て、本当にできるのかできないのか、なぜできないのか、やり方が悪いのか、疲れているのか、いろいろな可能性を考えてできるようになりました。
やり方が悪ければ変えてもう一回やればいいし、疲れていてできないのなら、そのできる範囲でできる最大限をやること、疲れの原因を探ることなど、そうやって勢いでやらずにベストを尽くしながらも自分の今できるベストを探しながらやることができるようになりました。(そうは言ってもベストを尽くすのにはかなり覚悟が必要で一瞬でも、できないかもと思ったら本当にできなくて、自分の心を固めて、鼓舞してやらなければいけないということにも気づきました😅)

怪我をしてからは一層周囲が何をやっているのか気になり、比較する癖がついてしまって、みんなと一緒に何かやる、というのは自分にとっては少し物足りない感じもするし、みんなと同じようにやっていては追いつけないと、居心地が悪く、落ち着きませんでした。
うまく自分のための自分がただ強くなるために集中できる時間を作ってそれを身に染み込ませていく事が、精神面でのリハビリであるように感じます。
そういう面では10月までのトレーニングでは身体だけでなく、精神面でも少しだけ自分自身が強く堅くなれたように感じます。

明日から和歌山県で10日間の合宿が始まります。
休みが無く10日間ぶっ通しでの練習なので、覚悟して、また、日々、発見と成長を意識してひとつでも多く、なるほど、こういうことか！と思う瞬間を掴めればいいなと思っています。
久しぶりに長くナショナルチームのみんなとの生活になるので、少し不安もありますが、まずは自分に集中して自分のためにフェンシングをできるように頑張ろうと思います。

和歌山から帰ってきたらもうこたつを出す時期になるのかなーとも思います。
帰ってきたら鍋をしようかと思っています。(何鍋にするかはまだ未定🤔)

今月からまた、栄養指導も再開してもらい、次の大会まで更に3kgほど落とせるように頑張るつもりです。
ここから絞るのはかなり大変な作業になりそうですが、焦らず少しずつ諦めずに頑張ろうと思います。
また面倒を見て下さる栄養士さんにも本当に感謝です。
大好きなパンや揚げ物、スイーツを食べたくなる時もありますがほどよく食べて良く動き、健康に、そしてコロナにも負けない強靭な身体作りをしていきたいと思います💪🏃‍♂️

↓澤村株式会社様より抗ウイルスマスクを頂きました🥰

そしてずっとお世話になっているアスリート中華ダイニングイーチャンにて、新たに”鳥わさ丼”が食べられるようになったそうです🎉
また、イーチャンではランチに”餃子が主食”というお店もイーチャンの隣でやっており、アスリート向けのランチがあるそうです！私も早く行かなければ、と思っています😍
まだ召し上がったことのない方は通販でもイーチャンの味を楽しめるので是非食べてみて下さいね🌞🌞🌞(本当にくせになる美味しさです😋😋😋)

↑ 全日本の結果をご報告に行きました(少し前の話になってしまいますが…)
K-produce株式会社様の社長、吉沢さん(高校の先輩です😊

↑ 東京メール株式会社様の社長、上田平さん

↑ 浅野歯科さんの理事長さん

↑ アスリート中華ダイニングイーチャンさんの店長宮崎さん

↑ 浅野歯科さんの副校長先生の美穂華先生、十条のシフォンケーキ、雑貨のお店綿帽子さんの奥さんからプレゼントも頂きました🥺🥺🥺

本当にたくさんの方々に応援して頂いていること嬉しく思います😭😭
今度は金メダルを持ってご報告行けるように頑張ります！！！
また、いつもご支援ご声援下さっている皆様ありがとうございます。
コロナの中で大変な中だとは思いますが、皆さまもお身体にお気をつけて下さい🏃‍♂️
今年も残り少ないですが、皆様が良い年の締めくくりをできますことを祈っています！！！
私も寒さに負けず頑張ります☃️